معرفی
دروازبان ها تنها بازیکنان تیم هستند که علاوه برپاها از دستان خود نیز می توانند استفاده کنند که این امر آن ها را بسیار متمایز از سایر پست های بازی می کند. تمرینات دروازبانی فوتبال بسیار تخخصی است که مربی باید از علم و تنوع تمرینات بالایی برای بالا نگهداشتن تمرکز و آمادگی جسمانی آن ها انجام دهد. کتاب تمرینات دروازبانی فوتبال نوشته و طراحی توماس دوآلی و کریستین تایزن است. این کتاب در 3 بخش اصلی به زبان انگلیسی به صورت pdf در اختیار مربیان دروازبان ها قرارگرفته است.
کتاب تمرینات دروازبانی فوتبال شامل:
- مثال های اصلی از تمرین
- گرم کردن
- تمرینات کردینیشن
- تمرینات قدرت پرش به همراه قدرت انفجاری
- تمرینات عکس العمل
- تمرینات تکنیکی بازی با پا و دست برای بازی سازی
- تمرینات ویژه شوت
- تمرینات در وضعیت 1v1
- تمرینات ارسال
محتواهای مشابه که بکارتون میاد:
- نوع PDF
- سطح دروازبانی
- پیش نیاز دوره طراحی تمرین
- حجم 6 مگابایت
- روش پشتیبانی ایمیل، تماس و پیام
- آخرین بروزرسانی آبان 1403